jak gif

Witam mam takie pytanie co do suplementacji po treningowej składającej się z podstawowych suplementów takich jak: węglowodany, białko, BCAA, kreatyna. Cel treningu siłowego to delikatna redukcja i utrzymanie masy mięśniowej. Trening siłowy około 60minut razem z rozgrzewką po treningu wykonuje trening aerobowy około 20-30minut o intensywności około [...]

ju hef a pussi, aj hef a dika....soł łots de problem lets du it kłik piękny tekst ma ta nuta....jak w radiu leci to sobie nuce bo w ucho wpada Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-08-01 23:22:21

Hehe sobota, w czwartek się konkretnie dogadamy jak faktycznie będę jechać Cwany jesteś, bo Ty na masie

Wiem, ze sa przeciwnicy, ale ja podjadam bezposrednio po treningu wafle ryzowe, lub jak koledzy wyzej banany. Zmieniony przez - Mirmillo w dniu 2011-08-01 23:19:17

No to czwartek lub sobota, dogadamy się jak będziesz bardziej zorientowana co do swojego wolnego czasu i mojego Oj tam... Raz Ci nie zaszkodzi

Kurde ja z moimi zanikami mięsniowymi jak sie wykuruje też będe musiala przykoksować haha

yosis, jest. Właśnie tak jak pisałem. Z torrenta udało mi się zassac ja tez nie szukam alt zakończeń, ale tu akurat posłyszałem i byłem ciekawy. A że siedzę w domu i nie mam co robić to ściągnąłem ale i tak nie skończyło się tak jakbym chciał

J.W kolega napisał Przemku oto niby twoja wypowiedz, a tak pozatym mam pytanie do ciebie długo mogę spożywać 50-60g ryzu do posiłków to ostatni miesiąc mojej redukcji i chce spalić jak najwięcej tłuszczu ;) ?? ? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-08-01 23:18:02

W piątek i tak nie da rady, bo jadę wieczorem. Więc jak coś to raczej sobota, bo w niedzielę wyjazd Lubię, ale od niej rośnie brzuch

Efekt motyla? sa, nawet dwa jedno takie, ze chlopak cofnal sie do czasu, kiedy byl w brzuchu matki i zabil plod (czyli siebie). a drugie to jak mija dziewczyne, swoja ukochana.. i chyba do niej zagaduje. szczerze, to nie pamietam nawet, jakie jest oryginalne

OK to koło czwartu się dogadamy, bo na chwilę obecną jadę na weekend w góry, ale dam znać co i jak O pizzy mogłeś sobie darować Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-08-01 23:06:49

jednak z ryjem też coś niepokojącego się dzieje.. na tych zdjęciach co robi dziubek rodem z naszej-klasy wygląda jeszcze ok choć zadałem sobie pytanie po hcuj ten dziubek..ale odpowiedx na to pytanie padła jak zobaczyłem bez dziubka

I'm a legend to ten film ze Smith'em ? nie ogladalam rzadko szukam alternatywnych zakonczen. ostatnio znalazlam tylko jak ogladalam efekt motyla...

haha to wyobraź sobie jak zabawnie to wyglada jak 58 kg dziewczyna nosi na rękach takiego byka haha

"Zazwyczaj daje tak 36g ww przed treningiem w posiłku z kaszy." - kvrwa jak wy to liczycie?! Bezposrednio po treningu odzywka, pozniej j/w posilek. Po treningu na lc ciezko o zalanie z wegli (w miare rozsadku) Zmieniony przez - Mirmillo w dniu 2011-08-01 23:00:45

Jak nie pamiętamy? Co ty ****a, jaja sobie robisz? Bakuś, film oparty na faktach. Czy Twoja drużyna nigdy nie wywiesza flagi za okno pociągu, a po jej skrojeniu jadą dalej, nie zaciągiwszy nawet hamulca? Nigdy nie spotkałeś się z kibicami, których kupiła druzyna? Nigdy nie jechałeś do bydgoszcza? Film żenada.

[...] i 25 aero. wytrzymka interwałowa idzie zawsze do czasu, póki w ten ambaras nie "włączy" się głowa i nie pomyślę, co ja tak naprawdęrobię...wtedy s.dostaje coś jak migotanie przedsionków i muszę się uspokoić i obniżyć puls; uważam, że guzik to kogoś obchodzi, ale wkurza mnie, że mogę być naciskana albo olanaz powodu, że w dzienniku [...]

No najlepiej to jak coś w Żywcu, bo tak myślę czy gdzieś koło mnie można się po ludzku napić

masti - też z wielką chęcią zobaczyłbym kulturystów w akcji w jakichś sportach (pewnie siłowych i zbliżonych), jak masz jakieś ciekawe materiały to dawaj pzdr

Jak najbardziej Tylko gdzie ?